Je n'ai jamais fait de CrossFit,
comment commencer ?
Chez CrossFit ONE Zone, notre objectif est d'éduquer et de vous inciter à faire du fitness une partie de votre vie !
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Elle est OFFERTE et SANS ENGAGEMENT!
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Réservez votre séance en nous envoyant en mail à crossfitonezone@gmail.com ou via Facebook ou Instagram.
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Vous choisissez le créneau que nous vous proposerons
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Vous recevrez un mail de confirmation
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Vous vous présentez au Coach ou à l'accueil et vous tenir prêt devant le tableau blanc à l'heure du cours
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Profiter de la séance
Quelques recommandations avant la 1ère séance :
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arriver au moins 10 minutes avant le cours,
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en tenue de sport avec des baskets propres,
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ramener une bouteille d'eau et une serviette,
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avoir mangé au moins 2 heures avant