Je n'ai jamais fait de CrossFit,

comment commencer ?

Chez CrossFit ONE Zone, notre objectif est d'éduquer et de vous inciter à faire du fitness une partie de votre vie !

 

Découvrez le CrossFit via une séance d'essai

Elle est OFFERTE et SANS ENGAGEMENT!

 

  1. Réservez votre séance en nous envoyant en mail à crossfitonezone@gmail.com ou via Facebook ou Instagram.

  2. Vous choisissez le créneau que nous vous proposerons

  3. Vous recevrez un mail de confirmation

  4. Vous vous présentez au Coach ou à l'accueil et vous tenir prêt devant le tableau blanc à l'heure du cours

  5. Profiter de la séance

Quelques recommandations avant la 1ère séance :

  • arriver au moins 10 minutes avant le cours,

  • en tenue de sport avec des baskets propres,

  • ramener une bouteille d'eau et une serviette,

  • avoir mangé au moins 2 heures avant