Je n'ai jamais fait de CrossFit,

comment commencer ?

Chez CrossFit ONE Zone, notre objectif est d'éduquer et de vous inciter à faire du fitness une partie de votre vie.

 

La première séance de découverte gratuite !

 

Nous offrons une séance de découverte gratuite pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué le CrossFit.

 

Cette séance vous permettra de :

- comprendre ce que nous faisons et pourquoi nous le faisons,

- vivre tous les aspects du programme CrossFit : les valeurs et les bienfaits

- vous exposer à votre première séance d'entraînement CrossFit avec une première instruction de quelques mouvements de base. 

- poser toutes vos questions.

Il est tout à fait possible de personnaliser vos séances d’entraînements en fonction de vos capacités. 

 

Cette séance de découverte nous permettra de mieux vous connaître. Afin de répondre au mieux à vos besoins et vous aider à atteindre vos objectifs personnels, nous vous demanderons quelques informations essentielles (quelles sont vos préoccupations, quel est votre niveau de santé actuel, vos compétitions à venir etc…).

Si vous désirez venir faire une séance de découverte, il vous suffit de réserver votre séance en nous envoyant en mail à crossfitonezone@gmail.com ou par téléphone au 01 64 63 92 49 ou 07 67 23 08 74.

 

CrossFit ONE Zone

53 avenue Joffre

77450 ESBLY

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crossfitonezone@gmail.com

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